Ernährungsberatung
Kaum etwas ist so eng mit unseren Lebensgewohnheiten verknüpft wie unsere Ernährung. Sie ist Teil unserer Kultur, gesellschaftlich relevant, Statussymbol für die einen, Ausdruck einer Lebensphilosophie für die anderen, ein lästiges Übel für die dritten - und in jedem Fall sind Ernährungsgewohnheiten, je älter man wird, desto schwerer zu ändern.
Unentwegt werden wir mit allgemeinen Ernährungsratschlägen von Experten konfrontiert - die meisten von uns haben schon einige Male erlebt, wie etwas, das bisher von den Experten als Gesundbrunnnen hochgelobt wurde, plötzlich aus den Lebensmittelpyramiden verschwindet oder an eine unwichtigere Stelle wandert...
Was also tun mit diesem fundamentalen Thema? Den Ausweg aus dem Dilemma suchen die einen darin, einfach zu essen, was ihnen schmeckt, ohne an Omega-3-Fettsäuren und Kalorientabellen zu denken - die anderen sind stets auf der Suche nach den vitalstoffreichsten Lebensmitteln, um sich möglichst perfekt zu ernähren.
Meine Ernährungsberatung zielt darauf, Ihnen das zu empfehlen, was für Sie und Ihre Gesundheitssituation optimal ist - und zugleich in Ihrem Lebensumfeld machbar.